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viernes, 29 de mayo de 2015

El significado de los colores de las velas

Los colores en las velas son de suma importancia ya que cada uno de éstos nos indicará diferentes aspectos, es decir, cada color tiene su propia vibración, que puede ser o no favorable para todas las personas. Cada individuo debe encontrar el color con el que armoniza.
Los significados de los colores pueden parecer contradictorios, sin embargo, la existencia de estos factores que a veces nos parecen benevolentes y en otras ocasiones malignos tiene un nombre: Dualidad. La cara positiva y la negativa del Universo.

Blanco:
Esta vela se utiliza para todo lo que tenga relación con las facetas lunares,
es el símbolo de la Luna. Ayuda a fomentar la imaginación, potenciando el
aspecto creativo y la fertilidad. Este color es básico en la gama cromática y
es el tono representativo de la feminidad. Incrementa la fuerza espiritual.
Simboliza la fe, la pureza, la verdad y la sinceridad y por esto puede ayudar
a romper maldiciones o condiciones adversas. Es el color que se usa cuando no sabemos qué color usar o no tenemos otra vela a mano.

Rojo:
Esta vela está íntimamente relacionada con todos los conceptos masculinos.
Simboliza los albores de la humanidad y es la m ás indicada para potenciar la
autoridad, la virilidad, la juventud y todos los impulsos creadores.
Este color es básico en las composiciones cromáticas ya que, en combinación
con el azul y el amarillo, es fuente creadora de los demás colores.
Representa amor, sexualidad, buena salud y vigor f ísico, es el color de la
sangre, el color de las bajas pasiones.

Amarillo:
Esta vela se vincula con las ondas mentales del ser humano y con la expresión
material. Simboliza el comercio, el orden, el razonamiento, el criterio, el
sentido com ún y la lógica. Este color es otro de los básicos en la gama
cromática y se utiliza de preferencia para resaltar el resto de las
tonalidades.
Representa la perfección, riqueza, poder, gloria, gozo y fe. Se usa para potenciar el trabajo y la economía.

Morado:
Esta vela con sus vínculos místicos tiene influencia sobre las cualidades
espirituales, proyectándolas hacia finalidades concretas. Simboliza el cenit
de la actividad docente y todo lo relacionado con la magistratura jurídica y
la autoridad establecida.
Este color es la tonalidad cromática del aspecto áurico que nos permite
entrar en contacto con las Fuerzas Superiores. Representa la ambición,
fomenta el progreso en los negocios y atrae el poder, ya sea mundano,
psíquico o mágico. Crea tensión y fortalece la voluntad.

Azul celeste:
Esta vela y la rosa, van estrechamente unidas en el plano emotivo del ser
humano. Significan amor, sexo, amistad, afecto y todo lo relacionado con la
dualidad. Asimismo simbolizan la sensualidad y sexualidad dado que poseen
estímulos afrodisíacos y sus luces nos hablan de belleza, estética y armonía.
Este color es varonil por excelencia, pero se relaciona en mayor intensidad
con la parte mental. Nos da entendimiento, salud, tranquilidad, protección,
paz, felicidad en general, aumenta la capacidad de percibir lo espiritual y
paciencia.

Rosa:
Esta vela simboliza la fraternidad, el amor propio y la vanidad; siendo
características principalmente femeninas. La tonalidad que posee enciende la
ternura y los sentimientos nobles, tendiendo a suavizar la agresividad innata
en el hombre pues frena la violencia y los impulsos irreflexivos y violentos.
Vence al mal, también significa honor, amor, moralidad, amistad y el éxito en
general. Se usa en el caso de endulzamientos.

Verde:
Esta vela como ninguna otra se conecta a la realidad del mundo en que
vivimos, con sus angustias y dificultades, con sus penas y alegrías, con sus
éxitos y fracasos. Es el arquetipo de lo material. Simboliza la
circunspección, la perseverancia, el sentido de responsabilidad, lo
trascendente y profundo del pensamiento. Este color corresponde a la
tonalidad cromática por excelencia que se manifiesta en la naturaleza; o sea,
es el color de la Creación Material. Representa el dinero, la suerte, el
éxito con las finanzas y prosperidad, la fertilidad, las buenas cosechas y la
cooperación.

Naranja:
Esta vela representa al Sol en la Tierra y se utiliza para solicitar paz,
tranquilidad y en demanda de auxilio económico o financiero, así como para
pedir protección en los viajes largos, la armonía conyugal, reafirmar la
creatividad y desde una perspectiva místico-esotérica, para ser receptores de
luz con que sostener nuestro poder psíquico-espiritual. Este color es el
componente básico de la gama cromática del Sol, representa la llave de
curación merced a su actividad vitalizadora y regenerativa. Se relaciona con
el ánimo, aumenta la capacidad para concentrarse, atracción, adaptabilidad y
estímulo.

Azul oscuro:
Esta vela representa la oscuridad del firmamento, lo insondable y profundo,
lo inalcanzable. Necesitamos del brillar de las estrellas para tener
esperanza. Simboliza el triunfo del bien sobre el mal. Este color nos habla
de la inmensidad del mar, por donde se pierde la mirada. Indica lo
inatrapable, lo que está más allá, depresión, malhumor, variabilidad,
impetuosidad. Es un color desafortunado y muy deprimente.

Marrón:
Esta vela se relaciona con la Tierra, con lo que se planta en un suelo bueno
y rico para que de frutos y crezca. Simboliza transmutación, el sueño que
espera porque vendrá el despertar. Este color tiene poderosas relaciones con
el otoño y con la "última hoja", que se pone marrón y se marchita antes de
caer. Indica también, la vacilación en todos los asuntos, incertidumbre y
duda, neutralidad. Ataca a la energía.


Gris:
Esta vela se considera neutral ya que la adición del blanco al negro
representa la mitigación o superación del mal. Simboliza el estado sombrío de
la mente, la zona gris de nuestra conciencia. Es el color de la indiferencia
y de la inercia; el de las cenizas que quedan cuando se ha apagado fuego.
Indica anulación, estancamiento, neutralidad.

Negro:
Esta vela está relacionada con la noche y la oscuridad, por extensión con la
muerte. El negro representa al mal, a los esp íritus maléficos y a los poderes
del lado oculto. Es el color con que nos entierran, significando la muerte y
la tierra de la alquimia. Es la putrefacción y también la germinación a la
nueva vida que bulle en las profundidades y la oscuridad. Representa la
tristeza y luto, la maldad, la pérdida y confusión.

Aspectos negativos:
Depresión, desaliento, pesimismo, ruina, calumnia, denigración, difamación.
Debemos considerar que las velas negras pueden ser peligrosas pues siempre
existe la posibilidad de que atrapen a una entidad astral negativa, por más
que se limpie espiritualmente el altar.
Estas se utilizan generalmente con almas muertas, con actitudes negativas,
para separar, con los 7 espíritus intranquilos y para devolver trabajos de
magia negra.
Le recomiendo que si elige este camino, se deje asesorar por un mago, maestro
o iniciado. El ignorar las leyes de este territorio oscuro, puede exponerlo a
peligros.

BAÑO DESINTOXICANTE PARA BAJAR DE PESO

La desintoxicación de tu cuerpo a través de baño de sal de Epson es un remedio antiguo que cualquiera puede realizar en la comodidad de su propia casa, ayuda a tu cuerpo a eliminar las toxinas, así como la absorción de los minerales y nutrientes que se encuentran en el agua. Un baño de desintoxicación depurará tu cuerpo y te hará perder peso.

Debes hacerlo en la noche antes de dormir, ya que permite a tu cuerpo recuperarse del cansancio del día. Dependiendo del organismo, a veces pueden producirse síntomas de gripe, esto se debe a que tu cuerpo se está desintoxicando y la sal de Epsom te hará sudar, que es el propósito central de un baño de desintoxicación. Las toxinas en tu cuerpo se expulsan a través de los poros de tu piel.

¿Cómo se usa?

No enjuagues la sal de Epsom de tu cuerpo, es necesario dejarlo durante la noche para el mejor efecto de limpieza. No debes añadir cualquier otro ingrediente al baño, ya que disminuye el efecto del baño. Es recomendable tomar un baño por lo menos 2 o 3 veces por semana.

Recetas de baño

Vierta una taza de sales de Epsom bajo el grifo mientras llenas una tina de baño muy caliente. Sumérjete en ella durante unos 20 a 30 minutos. El sudor que despidas serán las toxinas. Lo que podrías agregar extra, por ejemplo sería, bicarbonato de sodio o vinagre en el baño para maximizar el efecto. Asegúrate de beber mucha agua durante y después del baño para reponer los líquidos que has sudado.

El bicarbonato de sodio Añadir una o dos tazas de bicarbonato de sodio para el baño, mientras llenas la tina y luego sumergirse en ella durante 20 a 30 minutos, junto con dos tazas de sal de Epsom. Frote suavemente el cuerpo con una esponja o estropajo suave mientras lo haces. Esto ayudará a eliminar las toxinas.


Sal de Epsom y jengibre

El jengibre ayuda a abrir los poros, haciéndote sudar más y deshacerse de las toxinas en tu organismo con más facilidad. Llena la tina con agua muy caliente, tan caliente como puedas resistir sin quemarte. Añadir dos cucharadas de jengibre fresco rallado o junto con dos tazas de sal de Epsom. Sumérjete en ella durante 20 a 30 minutos.

Baño de vinagrePara este baño, debes usar vinagre de manzana y sal de Epsom. Sólo tiene que añadir una taza de vinagre de manzana en su baño con agua tibia junto con 2 tazas de sal de Epsom. Sumérgete en ella durante 40 minutos para desintoxicar tu cuerpo. Este baño puede ayudar a aliviar la tensión muscular y dolores en las articulaciones. También puede eliminar el exceso de ácido úrico del cuerpo.


Mezcle los ingredientes en tus baños

Puedes alternar los ingredientes por baño, cada combinar cada ingrediente, es decir, 2 por tipo, por ejemplo jengibre con sales epsom, o vinagre con sales y así.

Tres mascarillas de avena para embellecer el pelo

Conseguir un pelo sedoso y radiante es uno de nuestros principales objetivos. Sin embargo, entre los secadores, las planchas y, en esta época, el sol o el agua salada, nuestro cabello recibe mucho más castigo que mimo y, así, es complicado presumir de melena. Para revertir la situación, tenemos que seguir las premisas que ya nos sabemos de memoria (menos calor y más hidratación) e indagar sobre los ingredientes naturales que pueden contribuir a nuestra causa. La avena, puede ser tan milagrosa para nuestro organismo como para nuestro pelo.

Por lo que respecta a nuestro organismo, la avena, que contiene calcio, magnesio, potasio u oligoelementos como el silicio, es una gran aliada para fortalecer nuestros huesos y dientes, para el mantenimiento saludable del sistema nervioso y parareducir el colesterol y el riesgo de enfermedades cardiovasculares. A nivel beauty, no se queda atrás. Es una fuente de hidratación que ya utilizaban los egipcios, que se bañaban en avena para nutrir su piel y cabello.

Aunque, a estas alturas, optar por el baño de avena parece poco factible, sí que podemos elegir productos que la contengan o crear nuestras propias mascarillas naturales. Valeria Costa nos enseña cómo hacerlas y nos presenta estas tres opciones:

Mascarilla de avena express: Destinada para las que no disponemos de mucho tiempo, consiste en mezclar copos de avena con agua templada. Así de sencillo. Cuando tengamos lista la mascarilla, y tras habernos lavado el pelo con un champú sin sal, la repartimos por los mechones de nuestro cabello de la raíz a las puntas y recogemos nuestro pelo con una pinza. Pasados 30 minutos, enjuagamos con agua tibia hasta llegar al último aclarado, que debemos realizarlo con agua fría y a máxima potencia. Tras el ‘fresquito’ final, el ritual habrá finalizado y le habremos dado una buena alegría a nuestro cuero cabelludo.

Mascarilla de avena a fuego lento: La segunda receta requiere más dedicación pero podremos utilizarla tanto para el pelo como para la cara. Consiste en hervir a fuego lento, durante dos horas, agua fría y unas cucharadas de harina de avena. Una vez hervida la mezcla, esperamos a que se enfríe y la aplicamos a modo de mascarilla sobre nuestro cabello. El último aclarado, igual que en el caso anterior, debe realizarse con agua fría. En este caso, la mascarilla también nos servirá para hidratar la piel del rostro.

Mascarilla de avena dulce: La tercera opción consiste en añadir yogurt natural o miel a la mezcla que resulta en la mascarilla que explicábamos anteriormente. Es decir, se hierve agua y unas cucharadas de avena durante dos horas y, posteriormente, se añaden estos dos ‘dulces’ detalles. El resultado será una mascarilla más compacta y un ritual ligeramente más complejo. En este caso, Valeria Costa nos recomienda lavar el cabello con champú sin sal y realizar el último aclarado con agua caliente. Con la cutícula abierta, aplicamos la mascarilla de manera uniforme por toda nuestra cabeza y nos ponemos un gorro de plástico de ducha durante 30 minutos. Posteriormente, aclaramos con agua fría y disfrutamos de un cabello envidiable. En este caso, la mascarilla puede aplicarse, también, sobre la cara.

miércoles, 20 de mayo de 2015

ELEMENTOS QUE NO DEBEN FALTAR EN TU RECIBIDOR ¡BIENVENIDA A CASA!

Aún siendo estancias más reducidas que el resto de habitaciones de la casa, su versatilidad nos permite decorarlo de mil maneras creando ambientes cálidos en los que los huéspedes de tu casa se sientan más que cómodos cada vez que pasan por él. Como sabemos que cada casa es un mundo, aquí tienes una lista de elementos que no deben faltar en tu hall de entrada dependiendo de cómo sea el tuyo. Toma nota de estos consejos y aumenta el potencial de este lugar de paso tan especial.

1. Dota de singularidad a una de las paredes por encima de las demás

Desde pintarla con chalk paint, crear un mural de marcos de distintos estilos o decorarla con papel estampado. Centrará la atención en segundos.

2. Si prefieres mantener desnudas tus paredes, opta por dejar toda la fuerza del recibidor en el suelo

Haz uso de alfombras que conviertan el tráfico por tu recibidor en un paso agradable. Potencia su efecto mediante las luces cenitales del techo, eligiendo tonalidades suaves y cálidas.

3. Sácale el máximo partido a la luz natural

Se puede aprovechar un ventanal para convertir una zona de paso en una estancia luminosa y atractiva colocando plantas en los alféizares de las ventanas o instalando espejos en la pared de enfrente para que la luz se refleje y multiplique la luminosidad.

4. Elige el mueble perfecto acorde con tu espacio

Afortunadamente, los recibidores son cada vez más el objeto de inspiración de los diseñadores, que centran su atención en crear estructuras adaptadas a estos lugares, muchos más reducidos que el resto de estancias de la casa. Estantes para la pared, pequeñas mesas auxiliares perfectas por ser especialmente estrechas para estos espacios, cómodas o zapateros te ayudarán a dotar de vida a tu recibidor.

5. ¿Una biblioteca? ¡Sí, por favor!

Si como recibidor dispones de un espacio en forma de pasillo, alargado y lo suficientemente amplio como para meter muebles en los laterales, atrévete a crear una librería a modo de pasillo de biblioteca. Diferente, acogedor y llamativo.

6. Instala un rincón de lectura

Puede ser otra de las opciones para pequeños espacios que son perfectos para incluir una butaca vintage con una lámpara y una pequeña mesita donde dar la bienvenida a tus invitados. Elige con cuidado los tapizados y colores para hacer que el pequeño espacio quede relajado.

7. Un hall rústico

Si quieres dar un aire rústico a tu recibidor, opta por mezclar en una bonita escena natural materiales como la forja, la madera y textiles el lino o la lana sobre una mecedora de mimbre.

El sentimiento de culpa: ¿cómo superarlo?

Técnicas para superar el sentimiento de culpa

1º.- Asume que la culpa es un sentimiento inútil

"No hay culpa lo bastante grande como para poder cambiar el pasado"


2º.- Si miras al pasado, que sea para aprender de los errores

3º.- Acéptate a ti mismo

"No hay un camino seguro para el éxito pero sí un camino seguro para el fracaso: tratar de contentar a todos"

Deja de buscar constantemente la aprobación de los demás Sé tú mismo: compórtate como quieres, no como los demás quieren que te comportes.

4º.- Analiza tu escala de valores.

¿En cuáles crees realmente y cuáles aceptas por conveniencia o finges aceptar? Porque te costará más vivir en consonancia con estos últimos, y serán los que te harán sentir culpable cuando no actúes en consecuencia.

5º.- Evalúa las verdaderas consecuencias de tus actos.

Determina si son buenas para ti, si el fin perseguido era legítimo aunque con ello hayas dañado a alguien. Para ello, actúa siempre con responsabilidad, sopesando y asumiendo lo que de cada uno de tus actos se pueda derivar para los demás.

 6º.- ¿Cómo no? Date algún capricho de vez en cuando

martes, 19 de mayo de 2015

TÉCNICAS DEL FENG SHUI PARA ENCONTRAR EL EQUILIBRIO EN UNA VIDA CAÓTICA

La vida en las grandes ciudades transcurre muy rápidamente, lo que puede generar una gran cantidad de estrés recurrente. En medio de todo ese caos surgen preguntas como: ¿Qué es lo que en realidad queremos o buscamos?…Mantener la calma, encontrar el equilibrio.

Para encontrar este equilibrio no necesitas vivir en una playa, solo aplica estos pequeños cambios en tu rutina y la energía fluirá en el camino correcto.


Levántate más temprano

Cuando sea tiempo de despertar, toma un momento para ponerte boca abajo y dejar que el peso de tu cuerpo caiga sobre tu cama, quédate así unos minutos y luego ponte sobre tu costado. Frota vigorosamente tus manos y luego colócalas en tu cara, siente el calor de tu ser.

Agradece

Toma unos momentos para agradecer tu salud y la de los tuyos, todo lo que tienes el día de hoy. Haz esto antes de levantarte.

Bebe agua tibia

Solos unos sorbitos. Esto ayudará a tu sistema digestivo a estar más sano. Solo debes beber 1 o 2 tazas en ayuna, muy despacio.

Toma un baño con atención y conciencia

El agua limpia. Esta se lleva lo que ya no queremos. Siéntela y escúchala correr por tu cuerpo llevándose todo lo malo. Disfrútalo.

LOS RIESGOS QUE CORRES AL PONERTE UNA TANGA SEXY


Los hilos dentales o tangas pueden causar graves daños a su salud íntima si usted no elige los materiales adecuados.

Según expertos, esta es una prenda potencialmente insalubre y estos, algunos de los riesgos en los que incurrimos al utilizarla:

1. Infecciones

La mayoría de estas prendas son de nailon, poliéster y licra, materiales que provocan sudoración y permiten el tránsito libre de las bacterias desde el ano hasta la vagina y viceversa. Las bacterias que colonizan el ano y el colon como la E-coli y el Estreptococo B, son peligrosas y dañan la salud femenina.

2. Flujo vaginal

La incomodidad de su uso puede causar un cambio en el flujo, incluso puede transformarse en un líquido amarillento y si existe una infección por hongos puede ser maloliente e ingresar al cuello de la matriz, produciendo infección local y hacia el endometrio, convirtiéndose en la posible causa de una cervicitis purulenta, endometritis, enfermedad pélvica aguda y hasta esterilidad.

3. Desgarros y daños a la piel

La ropa interior suele ser un problema cuando posee encajes o elásticos ajustados que favorecen los brotes en la piel, las alergias y las irritaciones. Las personas de piel sensible deben evitar los elásticos muy ajustados, de esos que dejan un cordón rojo sobre la piel cuando se dejan de utilizar.


Piensa antes de usar esta fabulosa prenda que lamentablemente tiene serias repercusiones en tu salud íntima.

lunes, 18 de mayo de 2015

Cómo acabar con los poros abiertos y las manchas

No importa lo bien que cuides tu cara, los poros abiertos siempre pueden aparecer, lo que hace que aparezcan imperfecciones todavía más grandes. Si te molestan los poros abiertos y las imperfecciones desagradables, a continuación te brindaremos algunos métodos para mejorar su aspecto.


Remedios para cerrar los poros




Lávate la cara todos los días, teniendo cuidado de no lavarte de más. Los poros se agrandan cuando se obstruyen con polvo, aceite o bacterias, haciendo que se inflamen. Lavarte la cara con regularidad, pero no muy a menudo (una vez en la mañana y otra en la noche) ayudará a que tus poros se vean más pequeños y se sientan mejor.




Pásate cubitos de hielo por la cara. Pasa los cubitos de hielo suavemente sobre tus poros entre 15 y 30 segundos. Esto tendrá un efecto tensor sobre tu piel.




Haz una pasta de bicarbonato de sodio. Los maquilladores reverencian el bicarbonato de sodio, ya que ayuda a minimizar la apariencia de los poros mientras combate el acné al mismo tiempo. Sin embargo, si tienes piel sensible, usa el bicarbonato con cuidado, ya que puede irritarte el cutis.
Mezcla cantidades iguales de bicarbonato de sodio y agua tibia (2 cucharadas de cada uno) y haz una pasta.
Haciendo movimientos circulares, masajea la pasta en los poros suavemente unos 30 segundos.
Enjuágate con agua fría.
Usa este régimen como parte de tu rutina normal para lavarte la cara todas las noches por 5 a 7 días. Después de 1 semana de uso, reduce a 3 y 5 veces por semana.




Empapa una toalla pequeña con jugo de limón y piña. Coloca la toallita firmemente sobre tu cara por 1 minuto. Luego enjuaga tu piel con agua tibia. El jugo de limón y el de piña contienen enzimas naturales que reafirman y tensan el rostro mientras que también purifican y aclaran la piel. Si tienes piel sensible, usa humectante antes, solo para asegurarte de que el cítrico no te reseque. El limón particularmente tiene la habilidad de limpiar y tensar la apariencia de los poros.




Usa un exfoliante suave. El exfoliante, en lugar de jabón, generalmente contiene partículas muy pequeñas u otros implementos de masaje (por ejemplo, carozos de albaricoque finamente molidos) que ayudan a destapar los poros. Algunos exfoliantes suaves se pueden usar en lugar del jabón para la cara.
Debes elegir si vas a usar exfoliante en lugar de jabón, o jabón en vez de exfoliante. No te laves la cara después, es o una cosa o la otra. El lavado excesivo de la piel puede causar irritación y enrojecimiento, haciendo que cualquier avance en la reducción de los poros virtualmente se anule.




Prueba con una mascarilla de yogur. El yogur natural contiene ácido láctico y probióticos, que cuando se aplican a la piel ayudan a controlar las bacterias que causan el acné, reduciendo la apariencia del tamaño de los poros.
Aplica una fina capa de yogur natural sobre la cara y déjala reposar entre 5 y 10 minutos. Dejarlo más de 10 minutos puede irritar la piel.
Usa el yogur aproximadamente 1 vez a la semana. Como con la mayoría de las mascarillas, menos es más, así que no caigas en el engaño de pensar que necesitas exfoliarte constantemente.




Come bien y sanamente. Mantén una dieta rica en proteínas magras, granos integrales, frutas, verduras y ácidos grasos omega 3. Bebe mucha agua en lugar de bebidas azucaradas y cargadas de cafeína. Evita los excesos de leche y lácteos, que tienen hormonas que empeoran el acné
Toma mucha vitamina A, vitamina C y vitaminas del complejo B. La vitamina C puede ayudar a minimizar las líneas, cicatrices y arrugas,mientras que la vitamina A actúa de una manera similar.
Las naranjas producen una piel más firme y reconstruyen el colágeno, que puede contribuir a aumentar la elasticidad de la piel y reducir las paredes de los poros. Las mandarinas también tienen este efecto.




Usa ácidos alfa hidroxi y beta hidroxi, o AHAs y BHAs. Estos ácidos son exfoliantes químicos, en vez de naturales. Debilitan las propiedades vinculantes de los lípidos, que mantienen las células de piel muerta en la piel externa intactas, aún después de que deberían haberse desprendido.Los BHAs son mejores para penetrar realmente los poros porque son solubles en lípidos, lo que significa que pueden atravesar el aceite o sebo presente en los poros.
Usa la exfoliación con químicos como los AHAs y BHAs cada 4 o 6 semanas. Nuevamente, no porque lo hagas más a menudo quiere decir que es mejor para tu piel.

Remedios para que las imperfecciones sean menos visibles




Usa el sorprendente poder de los limones para reducir las imperfecciones. El ácido cítrico de los limones ataca los pigmentos de la piel responsables de las manchas rojas o descoloridas, emparejándolas. El jugo de limón hará que las imperfecciones sean menos notorias, pero también puede aclarar el tono de tu piel y hacerte susceptible al daño del sol, así que usa siempre filtro solar cuando salgas.
Mezcla jugo de tomate y jugo de limón, y aplícatelo a la cara con una bola de algodón con regularidad. Lávate con agua fresca después de 10 minutos. Esta mezcla reducirá las manchas y aclarará los vellos faciales con el tiempo.
Mezcla 2 cucharadas de miel y 1 cucharada de jugo de limón con una pizca de cúrcuma. Lava con agua fría después de 10 minutos. Si se aplica con regularidad, esta mezcla funciona bien.
Frota una cáscara de limón con un poco de azúcar sobre tu piel. Deja descansar por 10 minutos antes de enjuagar con agua fría.




Usa polvo de sándalo y agua para reducir las imperfecciones. Haz una pasta de polvo de sándalo y agua, y aplícatela a la cara. Déjala entre 10 y 20 minutos antes de enjuagarte con agua fría.




Frota una cáscara de papaya o de plátano sobre tu piel. Déjalo 15 minutos antes de enjuagarte con agua fría. Tus imperfecciones deberán hacerse más pequeñas o menos notorias.
La papaya y el plátano contienen las enzimas papaína y bromelaína además de otros ácidos, que ayudan a minimizar la presencia de imperfecciones.




Usa aceite de semillas de escaramujo. Es extremadamente efectivo para combatir el enrojecimiento de las imperfecciones. El aceite de escaramujo puede aplicarse en el rostro en dosis bajas por 15 minutos todos los días antes de enjuagarlo con agua fría.


Medicamentos y tratamientos profesionales para poros e imperfecciones




Toma medicamentos por prescripción. Tu dermatólogo o médico podrán señalarte medicamentos, tanto tópicos como orales, que podrían tratar completamente tus crisis en cuestión de semanas.




Intenta la dermoabrasión. La dermoabrasión es básicamente el proceso mediante el cual un médico raspa la capa superior de la piel, o epidermis, con una lija muy fina de diamante o cepillo de alambre, suavizando así las irregularidades en la piel. Es bueno para las imperfecciones causadas por el acné.
Prueba la microdermoabrasión. Es como la dermoabrasión, solo que con un implemento más suave. Se mueve un abrasivo suave sobre la epidermis, suavizando así las imperfecciones y alentado la producción de colágeno.




Prueba el dermoaplanado. Es similar a la dermoabrasión, excepto que el dermatólogo retira la capa exterior de la piel no frotando la piel, sino aplanándola con una serie de oscilaciones.




Suprime las imperfecciones. Tu esteticista local tendrá una máquina de alta frecuencia que usa corriente para matar las bacterias que causan las imperfecciones inflamadas. Un pequeño electrodo se pasa sobre la imperfección y esta será notoriamente más pequeña en pocas horas.
También puedes comprar un Zeno, que es lo mismo que estas máquinas de alta frecuencia. La única diferencia es que son manuales y se operan con baterías.




Ponte una inyección de cortisona. Tu dermatólogo puede inyectarte cortisona en una imperfección, que reducirá la inflamación en un día. Sin embargo, esto normalmente se considera un método de último recurso para cuando la piel ya no responde a otros tratamientos.

Consejos

  • Antes de empezar, asegúrate de que tus manos estén limpias.
  • Recuerda siempre que no debes tocarte las marcas. Cualquier tipo de molestia a la piel, sin importar cuán pequeña, irritará la región cuando ocurra. Tocar tu cara lo menos posible es la mejor manera de evitar las cicatrices potenciales. ¡Tus manos tienen mucho aceite natural producido por la piel que puede obstruir tus poros y producir más imperfecciones!
  • Asegúrate de que los productos que uses no estén vencidos o rancios.
  • Cuida de que el jugo de limón no entre en tus ojos, porque el ácido cítrico te arderá.
  • Antes de comenzar, asegúrate de tener todo a la mano.
  • Algunos productos para la piel también funcionan. Neutrogena es una buena marca.


Advertencias

¡No vaporices excesivamente tu cara! Puede darte como resultado una piel seca y hasta quemaduras.
Evita succionar tu rostro con un limpiador de poros. Esto solo es igual a la irritación de los poros y al crecimiento de bacterias, lo que significa más acné.
No intentes todos nuestros remedios a la vez. Prueba un consejo y si no funciona, prueba con otro. Exagerar puede empeorar tu rostro.
Si alguno de los métodos mencionados te causa incomodidad o dolor, deja de usarlo. El dolor es la manera que tiene tu cuerpo de decirte que pares.

Descubre las grasas saludables que no te hacen engordar

En la búsqueda de llevar una dieta saludable y sin exceso de calorías, muchas personas cometen el error de eliminar el 100% de las grasas que aportan los alimentos, por el mito que existe de que Estas lo único que hacen es engordar. Es cierto que hay diferentes tipos de grasa que le hacen daño al cuerpo y que los excesos de las mismas pueden hacernos ganar unos kilos; sin embargo, es importante saber que hay diferentes tipos de grasas saludables que deben ser incluidas con moderación en la dieta y que, en lugar de engordar, le aportan importantes beneficios a la salud.

Lo que debes saber de los productos bajos en grasa

Antes de conocer las grasas saludables que no engordan, es muy importante tener clara la diferencia que existe entre estas y los famosos productos “bajos en grasa” o “light”. Los productos bajos en grasa se han popularizado en los últimos años y se han incorporado en la dieta de muchas personas que creen que son sanos solo por el hecho de tener estas etiquetas. Sin embargo, pocos consumidores tienen en cuenta que este tipo de productos solo tienen menos cantidad de grasas que uno normal pero que, en lugar de ello, tienen más cantidad de azúcar y conservantes que no son nada buenos para la salud. Por lo tanto, los productos bajos en grasa que venden en el mercado no son una buena opción, especialmente si lo que se quiere es bajar de peso.

Por otro lado, las grasas saludables son esenciales para nuestro bienestar, e incluso, son un gran apoyo para perder peso. Este tipo de grasas son necesarias para la correcta absorción de vitaminas necesarias tales como la A, D, E y K, que son liposolubles.

Las 5 grasas saludables que no engordan

Estas 5 grasas saludables son ideales para incluir en la dieta y sentirte mejor.Puedes introducirlas como una alternativa a otro tipo de grasas y descubrir que realmente son un apoyo para tu salud y para tu peso.

Aceite de coco

El aceite de coco es una grasa saludable con múltiples propiedades para la salud. Hasta hace algunos años se pensaba que era un tipo de grasa mala para el organismo, ya que está compuesto de grasa saturada. Sin embargo,las investigaciones demostraron que la grasa saturada en el aceite de coco es diferente a la que es de origen animal, ya que en este caso son triglicéridos de cadena media, que se metabolizan fácilmente y se utiliza como energía por el cuerpo. Adicional a esto, se determinó que tiene propiedades antimicrobianas, antibacterianas y anticancerígenas, además de mejorar la digestión, ser buena para la absorción de nutrientes, prevenir la diabetes y problemas cardiovasculares.

Frutos secos

Los frutos secos están cargados de nutrientes impresionantes, grasas saludables y proteínas, esenciales para gozar de una buena salud y bajar de peso saludablemente. Este tipo de alimentos contiene ácido alfa-linolénico, un tipo de omega-3 saludable para el corazón. Además, ayuda a controlar los niveles de colesterol y prevenir problemas del sistema cardiovascular. Contienen un aminoácido llamado L-arginina, que fortalece el sistema inmune, mejora la salud el corazón y previene enfermedades. Por otro lado, la fibra ayuda a bajar los niveles de colesterol y glucosa, mientras que la vitamina E es un poderoso antioxidante.

Los aguacates

Este fruto tan sano y delicioso es rico en aceites esenciales y grasa saludable que le aporta importantes beneficios al organismo. Contiene un importante antioxidante llamado glutatión, que tiene la capacidad de desintoxicar el cuerpo, eliminar los metales pesados y combatir los radicales libres.Además, aporta ácido fólico, vitamina E y otros importantes nutrientes.

Semillas

Las semillas son una fuente vegetal significativa de ácidos grasos omega 3, vitamina E, fibra beneficiosa y proteína. Además, contienen minerales tales como magnesio, selenio y zinc. Estos nutrientes ayudan a mejorar la salud del corazón y previenen muchas enfermedades.

Entre las semillas recomendadas encontramos:
  • Semillas de lino
  • Semillas de chía
  • Semillas de calabaza
  • Semillas de girasol
Aceite de oliva

El aceite de oliva es uno de los mejores aliados para preparar nuestros platos favoritos y mejorar la salud. Es un tipo de grasa saludable alternativa que podemos tener en cuenta para saltear ligeramente carnes y verduras, preparar ensaladas y aderezos y hornear, entre otros. Se caracteriza por su alto contenido de grasas monoinsaturadas y antioxidantes como la clorofila, carotenoides y vitamina E. Sus propiedades lo hacen ideal para reducir la presión arterial, prevenir el cáncer, combatir la diabetes, e incluso mantener un peso saludable.

4 Tips para tener un cutis de porcelana

Siempre hemos querido vernos mucho mejor en apariencia física y no es un secreto que nuestra cara deja mucho que revelar cuando nos presentamos ante alguien y a beses nos da mucha vergüenza tener en frente a alguien debido a nuestro cutis debido a lo mal en que este se encuentre, así que les dejare 4 tips para tener un cutis de porcelana espero que les guste.

Lavar el rostro con miel La miel es uno de los ingredientes naturales más efectivos para nuestro cuidado de la piel, así que envés de utilizar elementos químicos es mejor usar miel para limpiar nuestro rostro.

Lavar el rostro con agua fría Apenas nos levantemos es importante lavar nuestro rostro con agua fría no solo sirve para terminar de despertarnos si no que también ayuda a tener una mejor aumentación en nuestra piel.

Secarse con una toalla suave Cuando terminen de lavarse el rostro es importante secar bien nuestro rostro con una toalla suave, no debemos utilizar telas muy áspera ya que podría provocar daños en nuestro cutis.

Utilizar aceites vegetales Uno de los mejores ingredientes naturales para tener una buena piel son los aceites vegetales como el aceite de almendras.