Chicas hoy les traigo un poco de información sobre la "celulitis", las que tenemos celulitis sabemos que es muy difícil de eliminarlas, hay tanta información sobre como atenuar la celulitis que hay veces no sabemos cuál es el mejor o por dónde empezar, pues bien, si tu quieres algo efectivo y que realmente nos va ha ayudar a disminuir o prevenir a que ya no tengamos más celulitis, es mejor guiarnos por la información que nos de un especialista, en este caso este articulo que hoy te presento esta basado en una entrevista que se realizo a un cirujano cosmético.
No se lo pierdan y aprendamos juntas todo sobre la celulitis, 6 mitos y verdades sobre la celulitis, y tratamientos, ya que 9 de cada 10 mujeres lo padecen.
¿Por qué aparece la celulitis ?
Seas gordita o flaquita, la celulitis aparece, ya que nace por razones genéticos, llevar una vida sedentaria, mala alimentación, estrés, desordenes hormonales. Suele aparecer en la etapa de pubertad sobre todo en mujeres cuando comenzamos a desarrollarnos, ya que las hormonas empiezan a funcionar más.
¿Qué comer para evitar la celulitis?
- Come muchas verduras
- Opta por comer más proteína vegetal ( cereales, legumbres)
- Desayuna con jugos depurativos pueden ser de apio, manzana o zanahoría.
- Come alimentos que sean ricos en fibra.
6 Mitos y verdades sobre la celulitis
1.-Cuidado con el estrés
Se dice que la tensión constante que una persona puede tener, hace que se produzca cambios circulatorios y hormonales que desencadenan o agravan el problema para la aparición de celulitis.
2.-¿La celulitis es hereditaria ?
A tenerlo en cuenta chicas, la forma en que vayan a evolucionar las células grasas ya está inscripto en el código genético.
3.-¿Los masajes pueden ayudar a disminuir la celulitis ?
Debido a que un masaje no puede profundizar hasta la hipodermis, "la capa de la piel en donde se forma la celulitis", no tendrá un efecto tan efectivo al 100%, sin embargo, puede significar cierta mejora. El drenaje linfático manual ayuda mucho si se hace con el tratamiento indicado y por un especialista.
4.-Una dieta equilibrada no es suficiente para eliminar por si sola la celulitis.
5.-¿El embarazo puede afectar más la celulitis?
Esto es cierto, el nivel de estrógenos en una embarazada aumenta y se tiende a almacenar más agua.Después del embarazo, el organismo vuelve a su estado normal, por lo que resulta mucho más fácil tratar este tipo de celulitis.
6.-¿ Tomar agua puede ayudar a combatir la celulitis?
Si es cierto, si tomas 2 litros diarios, tendrás un efecto depurativo desintoxicante, y diurético.
Los expertos nos recomiendan, incorporar una dieta sana y hacer ejercicios, mantener un peso estable, disminuir el exceso de sal y azúcar, no fumar y no tomar alcohol ni bebidas gaseosas.
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