¿Pilates, Zumba y Boxeo juntos en uno? Pues sí, no nos lo estamos inventando.
Hace unos años, Vivica Jensen, una ex bailarina de ballet, tuvo la genial idea de hacer una clase de ‘fitness’diferente. Inspirándose en una fusión de Pilates, Boxeo y Zumba creó Piloxing, el método que hace furor en California… Y al que ya se han apuntado varios famosos.
Hace no tanto tiempo, en nuestro gimnasio apenas podíamos encontrar un par de clases de ‘spinning’ y otra de Yoga… Pero todo eso pertenece al pasado. Hoy, la cantidad de clases que podemos encontrar nos abruman: Zumba, TRX, Body Pump, Cross Fit… Y eso sólo por citar unas pocas. Sin embargo, hoy nos tenemos que fijar en una de las últimas en llegar al ‘club’. Se trata del Piloxing, un nuevo y estimulante método para ponerse en forma que combina (o eso promete) lo mejor del Pilates, del Boxeo y del Zumba.
Vivica Jensen, una ex bailarina de ballet sueca que tuvo que dejar su profesión por una lesión, vio la oportunidad de crear una nueva disciplina en el mundillo del ‘fitness’ y creó Piloxing en 2009. Al calor de California y con la estrategia de marketing adecuada, pronto numerosas ‘celebrities’ se interesaron por la técnica (cómo Vanessa Hudgens, una de sus mayores defensoras).
¿Y en qué consiste exactamente?
Pues su propio nombre lo indica ‘Pil’ de Pilates y ‘oxing’ de Boxing (Boxeo). Combina de manera “única el poder, la velocidad y la agilidad del boxeo con la flexibilidad de pilates” nos cuentan en su página web. A lo largo de una clase de aproximadamente media hora, combinaremos movimientos de baile, boxeo y Pilates para crear una clase exigente, pero muy divertida y efectiva, con diferentes niveles según nuestra preparación. Los resultados, 300 calorías de mínimo -prometen- que quemarás por sesión.
Para realizar el Piloxing necesitarás unos guantes, una esterilla, ropa ligera y flexible… ¡Y muchas ganas de pasarlo bien! Además, si no encuentras clases por tu gimnasio, siempre puedes adquirir uno de sus DVD en su tienda online.
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