8 movimientos de pilates para un abdomen definido

Si quieres lucir un abdomen completamente “cero grasas”, entonces has llegado al sitio indicado. El pilates es uno de los ejercicios más adecuados a la hora de definir nuestros músculos y no solo ésto, sino que otorga a tu cuerpo una buena resistencia muscular y más flexibilidad.

Realiza estos ejercicios por lo menos 5 veces a la semana, verás que día a día empezarás a ver cambios realmente efectivos en tu cuerpo.