Aqua Zumba

Si ya eres una fan del Zumba, únete a su versión acuática. Una auténtica “dance party” en la piscina en la que te moverás al ritmo de salsa, merengue o reggeton. Una forma muy divertida de hacer ejercicio, conocer personas nuevas y bailar.

Las clases de Aqua Zumba suponen un ejercicio acuático vigorizante de bajo impacto, lo que te permitirá entrenar y quemar calorías sin agotarte. Al integrar la filosofía de Zumba con disciplinas acuáticas de acondicionamiento físico tradicionales. Eta forma de entrenar reúne todo en un entrenamiento que permite mejorar la condición cardiovascular, tonificar el cuerpo y pasártelo en grande.

Desde la primera clase de Aqua Zumba notarás una mejora no sólo en tu estado de ánimo si no en tu bienestar emocional, el verdadero secreto del éxito de Zumba. Muchos beneficios. Aqua Zumba es un ejercicio de tonificación perfecto, ya que al vencer la resistencia del agua en cada movimiento se intensifica el trabajo de los músculos de brazos y piernas así como de cintura y hombro mediante movimientos circulares. Además, al tratarse de una rutina deportiva de bajo impacto está especialmente recomendada para los “adultos activos” y mujeres embarazadas, siempre previa autorización de su médico.